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大葱的作用 吃这种食物帮助身体排毒

  大葱是常见的一种食材,经常被人们拿来做配菜,大葱的作用有很多,常吃对我们身体非常好,生活中大葱的做法有很多,做出的菜式也每位,不过食用大葱还是有禁忌的,下面我们一起了解一下大葱吧。

  大葱的作用

  增进食欲

  大葱是一种比较好的食物,它含有一种叫做烯丙基硫醚的物质,这个物质可以帮助我们的增进食欲,主要没事烯丙基硫醚能够刺激胃液分泌,会加速我们肠胃的消化和吸收,从而会让我们更有食欲,所以平时可以适当的吃一些大葱。

大葱是一种比较好的食物

  抗菌

  大蒜中含有丰富的大蒜素,我们要知道大蒜素是三硫代烯丙醚类化合物,具有比较强的抗菌效果,对于抵抗我们身体里面的细菌效果很不错,特别是对于肠胃方面的,所以经常吃大葱可以有效的帮助我们身体进行杀菌。

  排毒

  我们在吃大葱的时候身体会发汗,主要是因为大葱中含有果酸和磷酸糖,这些物质能够刺激我们的神经系统,还能刺激血液的循环,这样就能刺激我们身体发汗了,如果流汗量增加了,那么身体排出的毒素也会增加。

  降低胆固醇

  大葱可以阻止胆固醇在血液中的沉积,从而降低人体血液中的胆固醇含量,所以食用大葱能够降低胆固醇。

  去腥

  大葱性温味辛,并且大葱中还含有挥发油,辛辣的味道加上挥发油,能够去除羊肉的骚味还有鱼和肉的腥味,所以在烹饪有腥膻味的食物的时候可以放点大葱去除腥味。

  驱寒

  大葱性微温,味辛,所以大葱也是温补的食物,尤其是本身味道辛辣,并且大葱所含的苹果酸和磷酸糖等物质可以使神经系统兴奋,能够刺激人体内的血液循环,去除寒气,对于风寒百家乐包赢,受寒腹痛等因受寒而产生的不适有很好的疗效,所以食用大葱能够驱寒。

大葱性微温,味辛,所以大葱也是温补的食物

  大葱的做法

  一、大葱烧海参

  材料:水发海参,大葱,盐,花椒,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精

  做法

  1、海参切大片,大葱切段

  2、海参放高汤中,加料酒,小火煨20分钟

  3、花椒炒出香味,捞出

  4、放入葱段,小火炒黄

  5、放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉,小火烧入味,放鸡精挑好口味,OK啦!

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